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Dein persönliches EMS-Angebot bei Rundumfit

Fit in 20 Minuten pro Woche

Wir gestalten dein EMS Training so, dass es zu DIR passt!

Ob effektives Ganzkörpertraing, Rückentraining oder gezielte Muskelformung, mit uns und dem EMS-Training des Marktführers „MIHA BODYTEC“ erreichst du maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit.

Egal welche Ausgangssituation, egal welches Ziel – durch persönliche Betreuung während jedes einzelnen Termines garantieren wir höchste Trainingssicherheit und maximale Motivation.

Erreiche mit nur 20 Min pro Woche, schnellstmöglich deine persönlichen Ziele

Wo findet das EMS Training statt?

Rundum fit Freital – Dresdner Straße 176 – 01705 Freital – Telefon: 0351 / 6418351

Was ist EMS-Training?

EMS ist die Abkürzung für Elektro-Myo-Stimulation. “Myo” ist abgeleitet vom altgriechischen “Mys” was nichts anderes als Muskel bedeutet. Beim EMS Training geht es darum, die Muskulatur bzw. einzelne Muskelfasern mittels elektrischer Impulse gezielt von außen anzusteuern und zu stimulieren. Das Ziel ist eine intensivere Muskelanspannung zu erreichen, als durch eine bewußte, willentliche Ansteuerung möglich ist.

EMS hat sich aus einer Reizstromtherapie entwickelt, die früher schon von Physiotherapeuten eingesetzt wurde um muskuläre Verletzungen zu behandeln, geschwächte Muskulatur nach OPs oder langer Ruhepause (Gips) wieder aufzubauen. Neben dem Freizeit- und Breitensport findet EMS aber zunehmend auch Anhänger im Leistungs- und Hochleistungssport. So ist sie eine anerkannte Trainingsmethode beispielsweise im Triathlon, aber auch im Badminton, Radsport und Schwimmen. (Zitat: Spiegel)

Für ein EMS Training benötigt man spezielle Geräte, die nicht jedes Fitnessstudio hat. So begrüßt Rundum fit auch Teilnehmer aus Dresden, Meissen und Pirna. Wenn wir dich neugierig  gemacht haben auch einmal ein EMS Training auszuprobieren, dann melde dich einfach bei uns.